おなかが減ったらカモミールティ！！

こんばんは🎵(*^^*)

私のお仕事はお昼休憩が早いので、いつも朝は食べないことが多いのだけど、仕事中に沢山食べるとすーぐ眠くなってしまうので💦笑

お昼はいつもパンとか軽くたべています(*´ω`*)

でも、仕事が終わる頃にはお腹がへっています！！笑

やっくんが帰ってくるのを待って、一緒に夕食を取るので、晩御飯は21時半頃になってしまいます。

18時にははらぺこのもんちゃん…

夕食まで持つはずもなく！！(＞＜)

今日は近くのスーパーで買った60円のから揚げ棒をたべてしまいました(´；ω；`)

不思議だよね、ちょっとたべると余計お腹がすくーーー！(＞＜)

お家にあったお菓子もたべてしまいましたー(＞＜)反省

私には一緒にダイエットをしよう！！となったお友達がいるんですが、この前教えてもらったことを実践してみることにしました(*´ω`*)

それは、お腹がへったら

☕あったかいカモミールティー☕を飲む！！

と言うものです♪

友達は晩御飯を夕方に済まし、夜はひたすらカモミールティーを飲んでいるそうです！

何回か飲み会やお食事会にいったものの、2週間で2.5キロ痩せたんだって！！✨

普段は我慢しつつも、遊ぶときは我慢せずっていうのはダイエットする上ではストレスにもならないし良いのかも！(*´ω`*)

今日はもう間食してしまったけど💦笑

試してみました(*´ω`*)

美味しい…❤(*'ω'*)

普段はあまり温かいものとかは飲まなかったりしますが、ちょっとはまりそうです！

少し癖があるけど、ジャスミン茶とかが好きな人はいける味…かな？(*´ω`*)私は好きでした❤

全部友達の受け売りだけど笑

食欲を落ち着かせたり、安眠効果だったり、女の子には嬉しい生理痛をやわらげたりしてくれるみたいです！

すごいぞ、カモミールティー！✨

今日は間食しちゃったけど、これからはなにかおやつを食べる前にお茶をのんで！一息ついてから食べるかを考えようかなーと思いました（≧∇≦）